7+1 tipp az egészséges fogakért

Tippek az egészséges fogakért

A fogak egészségének védelme a rendszeres fogápolásnál kezdődik. Kisgyerekként megtanuljuk, hogy ha lehet, minden étkezés után, de legalább naponta kétszer meg kell mosni a fogakat.

Ezt a legtöbben meg is teszik, mégis nagyon kevesen vannak, akiknek felnőttként még egyetlen rossz foga sem volt. A szakszerű, alapos fogmosás ugyanis nem elég, van még pár dolog, amire figyelni kell, például az alábbi jó tanácsokra is.

1 Háromhavonta cseréljünk fogkefét!
Rendszeres használat mellett a fogkefe sörtéi ekkorra használódnak el, és ha még nem is hullnak ki, már nem képesek bejutni a fogak közötti résekbe.

2 Nem mindig a legolcsóbb a legjobb!
Vásárláskor ne az ár legyen a legfontosabb szempont, hanem az eszköz kialakítása. Mindig lekerekített, közepesen kemény, rövid fejű és műanyag szálú fogkefét használjunk, mert ezzel lehet legkönnyebben eljutni a szájüreg nehezebben tisztítható részeibe. A legjobb lenne egyéni kialakítású fogkefét használni, mivel mindenki más problémákkal küzd. Ezzel a kérdéssel érdemes a fogorvoshoz fordulni!

3 Legjobb az elektromos fogkefe!
Drágább, de jobb megoldás az elektromos fogkefe, mert a rezgés miatt egyenletesebben és biztosabban el tudja távolítani a lepedéket, mint a „sima” fogkefe.

4 Szájzuhanyt csak a fogmosás után használjunk!
Egyre többen használnak szájzuhanyt a fogmosás helyett. Hasznos és kényelmes eszköz, ami segít eltávolítani a szájban maradt apró ételdarabokat, de nem tudja olyan alapossággal megtisztítani a fogakat, mint a hagyományos fogmosás. A legjobb, ha kiegészítésként használjunk.

5 Fogselyem és fogközök
Kevesen használják a fogselymet, pedig nagyon sokat segít a fogak közötti rések tisztításában. A legjobb, ha a fogmosás mozdulatainak rutinjába építjük, hogy a fogselyemmel kell távolítani azokat az ételmaradékokat és lepedéket, amit a fogkefével nem sikerült.

6 Tökéletes fogmosás nincs
A legjobban kivitelezett fogmosási technika is legfeljebb csak a fogfelület 85%-át tisztítja meg. Éppen ezért félévente érdemes felkeresni a fogorvosunkat, aki a fogkefével nehezen elérhető területek megtisztításával és a fogkő leszedésével segít megakadályozni a fogak romlását, ráadásul még időben fel tudja fedezni az esetleges problémákat.

7 Ne azonnal étkezés után mossunk fogat!
Az étkezés során a fogak savhatásnak vannak kitéve, amit a fogkefével csak tovább dörzsölnénk. Ez nem túl előnyös. Várjunk legalább fél órát és csak utána jöjjön a tisztítás.

+1 Maximum víz…
Az esti fogmosás után már csakis tiszta vizet fogyasszunk, és ne együnk semmit. A cukrozott üdítők és az ételmaradékok éjszaka alvás közben nagy pusztítást tudnak végezni a szájban!

Rólunk

A DentiDent Implantációs és Fogászati Klinika 2009 óta működik Budapest belvárosától 20 percre, a Liszt Ferenc Repülőtér szomszédságában Vecsésen, az Airport Hotel Budapest**** szállodában.

Közösség

 

 

  •  

    Ingyenes konzultációs

    időpontért

    hívja a +36306019022 telefonszámot

  •  
  •  
  •  

    Ingyenes konzultációs

    időpontért

    hívja a +36306019022 telefonszámot

  •  
  •  
Ez a weboldal a felhasználói élmény fokozása érdekében sütiket (cookie) használ.
Az oldal használatával hozzájárul az adatok elemzéséhez, használatához.
További információ